PS Food & Lifestyle
Wil jij graag afvallen en misschien zelfs al alles geprobeerd? Zit je daardoor niet lekker in je vel? Als gecertificeerd PS Food & Lifestyle voedingscoach kan ik je helpen door te zetten, ik ondersteun je erbij op een persoonlijke manier. Samen met PS Food & Lifestyle zorg ik ervoor dat jij weer grip krijgt op een gezonde levensstijl met een gezond gewicht. PS Food & Lifestyle is een programma dat je volgt met mijn persoonlijke begeleiding. Je verliest hiermee niet alleen het gewenste gewicht, maar bereikt ook blijvende verandering in jouw levensstijl. Je gaat je weer fit voelen en stralen. In 3 fases gaan we naar jouw streefgewicht waarbij je wekelijks wordt begeleid en daarna hebben we nog een jaar lang maandelijks contact zodat je het vertrouwen hebt dat je het zelf kunt.
Met ongeveer zes maaltijden per dag eet je uitgebalanceerd, gevarieerd én lekker. Denk hierbij aan de combinatie van PS Food & Lifestyle producten (goede kwaliteit en lekker!), verse groenten, vlees, vis en eieren. Je gaat vooral ánders eten in plaats van minder. Er is ook gedacht aan lekkere maar verantwoorde tussendoortjes of wat lekkers voor ’s avonds. Het is hierdoor makkelijk vol te houden. Omdat je om de 2,5 uur eiwitrijk (en koolhydraatarm) eet verlies je alleen vet en geen spieren. Je stofwisseling blijft hierdoor hoog en daarmee voorkom je het jojo-effect. Het programma is bovendien wetenschappelijk onderbouwd.
De voordelen van PS Food & Lifestyle
- Simpel en doeltreffend naar jouw streefgewicht
- Persoonlijke begeleiding
- Lekkere én verantwoorde producten gecombineerd met verse producten
- Een gezond eetpatroon dat je kunt volhouden
- Eiwitrijke voeding en weinig koolhydraten (in de 1e fase, later bouw je dat op)
- Behoud van spiermassa
- Ontwikkeld door diëtisten en wetenschappelijk onderbouwd
- Geen jojo effect
Wil je weten wat PS Food & Lifestyle voor jou kan betekenen of wil je meer informatie? Neem hieronder contact met ons op.